增強學生對煙草危害的認知，引導青少年樹立健康生活理念，11月6日，渝水三中關工委特邀江西省先進工作者宋小根開展禁煙專題講座，用專業(yè)知識為同學們筑起一道“拒煙防線”。

講座中，宋老師以“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”為核心，結合案例與數據剖析煙草對青少年的危害：青少年器官未成熟，吸煙會傷呼吸、心血管系統(tǒng)，影響發(fā)育、降免疫力，還會增成年患病風險；且其大腦對尼古丁更敏感，易成癮，進而導致記憶力、注意力下降，引發(fā)心理問題，嚴重影響學習與認知。

同時，宋老師還講解了二手煙、三手煙及電子煙的危害：二手煙會增兒童呼吸道感染、哮喘風險；三手煙殘留于衣物家具，經皮膚吸收威脅嬰幼兒健康；電子煙含多種致癌物，非“安全替代品”，世衛(wèi)組織明確其有害健康，需堅決抵制。

為幫同學們直觀了解戒煙益處，宋老師整理了身體“修復時間表”：戒煙20分鐘心率血壓恢復正常，1年冠心病風險減半，10年肺癌死亡風險降約50%……他還號召大家宣誓：拒絕煙草誘惑，對“第一支煙”說不，同時做好家庭與校園“禁煙宣傳員”，帶動身邊人遠離煙草。

此次講座內容實、案例活，讓同學們深刻認識到煙草危害。不少同學表示，今后會主動拒煙，用行動守護自己與他人健康。渝水三中也將以此次講座為契機，持續(xù)開展禁煙宣傳，營造“人人拒煙、校園無煙”氛圍，為青少年健康成長保駕護航。

責任編輯：唐子韜