上幼兒園的孩子的父母，不要總是擔(dān)心孩子，而要“堅定態(tài)度”和 “情緒穩(wěn)定”地對孩子適當(dāng)放手。

一、蹲身溝通，用“具體承諾”替代空洞安慰 

父母不要在孩子哭鬧時反復(fù)說 “寶貝，別哭了”“媽媽很快回來”……這類模糊的安慰。正確的做法是蹲下來與孩子共情：“媽媽知道你現(xiàn)在想抱著媽媽會覺得安心”再明確時間和細節(jié)：“媽媽去超市買你愛吃的水果，等幼兒園的小表指向“5”時，媽媽就會出現(xiàn)在你面前抱你回家。”

通過 “共情 + 具體承諾”，讓孩子明白“分離是暫時的，且有明確的重逢節(jié)點”，比單純的安慰更有力量。

二、借力老師，用 “第二三方過渡” 減少依賴

如果孩子依然緊抱媽媽不放，媽媽可以向老師求助。先對老師清晰說明孩子的情況：“老師，寶寶很喜歡玩搭積木，您等會兒可以陪他一起拼個小房子嗎？”再引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)向老師，最后果斷傳遞孩子，同時笑著對孩子說：“媽媽要去買草莓啦，。等我按時來接你哦！”——整個過程不要回頭，即使聽到孩子哭鬧，也相信老師會用專業(yè)方式安撫好孩子的。

三、自我調(diào)節(jié)，用 “短時間轉(zhuǎn)移” 緩解不舍

媽媽應(yīng)避免和其他同樣焦慮的家長在走廊交流，要快步離開幼兒園，轉(zhuǎn)移注意力，投入到自己的工作或事務(wù)中。

媽媽的情緒穩(wěn)定是孩子適應(yīng)的隱形支撐，只有先放手孩子、管理好自己的不舍，才能讓孩子感受到分離并不可怕，更快適應(yīng)幼兒園生活。

責(zé)任編輯：張勤祎