每天睡前一小時(shí)是父母教育孩子、陪伴孩子、影響孩子的最佳黃金期。抓好這一小時(shí)，每天堅(jiān)持做這五件事，孩子將收益終生。

一、親子閱讀

有些父母，喜歡放縱自己，要求孩子。他們下班茶余飯后看電視或者耍手機(jī)，看的熱火朝天，卻要求孩子安靜的看書(shū)、學(xué)習(xí)。那孩子怎么可能做到專(zhuān)心呢？如果你能放下手機(jī)去看書(shū)，孩子自然也會(huì)效仿看書(shū)，而且還會(huì)不時(shí)的互動(dòng)書(shū)中的內(nèi)容，那將是一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃厚的家庭環(huán)境。父母言傳身教，榜樣引領(lǐng)，效果會(huì)顯著。

二、相互交流

父母要和孩子像朋友一樣聊天，互通有無(wú)，父母可以和孩子分享自己工作中或者社會(huì)上遇到的事情，包括有趣的、無(wú)聊的等等。然后簡(jiǎn)單的引導(dǎo)孩子，回憶當(dāng)天在校發(fā)生的事情，也是包括愉快和不愉快的，讓孩子都傾訴出來(lái)，這樣既鍛煉孩子的表達(dá)能力，又學(xué)會(huì)控制情緒的能夢(mèng)里，還增近了親子關(guān)系。

三、善于表?yè)P(yáng)

每個(gè)人都喜歡聽(tīng)到表?yè)P(yáng)聲，孩子更是如此。每天睡前，父母一定要表?yè)P(yáng)孩子一個(gè)好習(xí)慣，或者改掉一個(gè)壞習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的自信，睡前讓孩子有個(gè)愉悅的心情，保證良好的睡眠，迎接美好的明天。

四、規(guī)劃明天

睡前做好明天的計(jì)劃，從小事做起，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成規(guī)劃的好習(xí)慣。

五、積累素養(yǎng)

每天背一句經(jīng)典或者一個(gè)文化常識(shí)，提高文化素養(yǎng)。例如：《論語(yǔ)》、《詩(shī)經(jīng)》等。三更半夜是幾點(diǎn)？四大名著有哪些？唐宋八大家都是誰(shuí)？王婆賣(mài)瓜買(mǎi)的什么瓜等等。

（責(zé)任編輯：孫大航）